No inverno, precisamos cuidar ainda mais do nosso corpo, a hidratação é muito importante neste período, segue abaixo uma receita natural para hidratar nossos cotovelos e joelhos:
Ingredientes1 colher (de sopa) de aveia em farelo
3/4 de xícara de leite de soja
1 colher (de sobremesa) de mel
Modo de preparoMisture a aveia com o leite de soja e aqueça o fogo. Acrescente o mel e mexa até obter a consistência de um marshmallow. Aplique o creme sobre os cotovelos de maneira que fique uma camada grossa. Proteja o local com película transparente e deixe agir por 5 minutos. Retire o plástico e, em seguida, remova o creme que ficou com água.
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