Acalmar o corpo é acalmar a mente, algumas das maneiras de se obter isso, é através da massagem relaxante ou da drenagem linfática, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores. Através de manobras específicas como amassamento, deslizamentos e percussões, promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular. Com isso você também pode estar reduzindo medidas.
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